Progression - Fitness Tracker

<b>Fitness tracking made simple, and beautiful. Seamlessly integrated with Google Drive to backup and sync your workout sessions and programs to all your devices. Progression – helping you move forward in the gym, and in life.</b>

<b>This is how it works</b>

• Pick one of the many built in programs to follow.

• Build your own program from scratch.

• Workout on the fly. Adding exercises as you go and feel.

Track weights lifted throughout your workout sessions with your phone or watch. As soon as you’ve done an exercise once, it’s last used weights will be automatically inputted for you in future workouts.

Tap complete workout when you’re done and voila, after leaving a comment you’re taken to the history view where you can find your newly finished workout and all earlier workouts you’ve accomplished.

Head on over to the statistics page to view a throughout overview of your progress for each exercise, including graphs displaying your progress over time as well as specific details about your one rep max and other related stats.

<b>This is why it works</b>

What you achieved the last time you performed an exercise is always available during your workout – allowing you to fully focus on beating it, time after time. By always striving for progression in the gym, you will become a winner, not only in the gym – but also in life.

• You’ll be able to tackle everyday problems with ease.

• Your confidence will grow each time you break a plateu.

• As you evolve, so does your body. Regardless of your fitness goals, improving yourself will improve your body for the better.

<b>Tips & Trix</b>

• Use the rest timer to ensure you don’t rest too long or too little between sets.

• Calculate the number of each plate you’ll need for your upcoming set with the plate calculator.

• Drag handles next to input fields allow you to drag the number up and down instead of typing.

• Discover! There are over 300 built in exercises, a good chance for you to find new fun exercises to help you on your journey.

• Review workouts on your tablet, start them on your phone, and track weights on your watch.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none"><b> theo dõi Thể hình thực hiện đơn giản và đẹp. Liền mạch tích hợp với Google Drive để sao lưu và đồng bộ hóa phiên và chương trình tập luyện của bạn cho tất cả các thiết bị của bạn. Thăng Tiến -. Giúp bạn di chuyển về phía trước trong phòng tập thể dục, và trong cuộc sống

<b> Đây là cách hoạt động

• Chọn một trong nhiều người xây dựng trong chương trình để làm theo.

• Xây dựng các chương trình của riêng bạn từ đầu.

• Workout trên bay. Thêm bài tập khi bạn đi và cảm nhận.

Theo dõi trọng lượng nâng lên trong suốt buổi tập luyện của bạn với điện thoại hay đồng hồ của bạn. Ngay sau khi bạn đã thực hiện một bài tập một lần, đó là trọng lượng được sử dụng cuối cùng sẽ được tự động đầu vào cho các bạn trong tập luyện trong tương lai.

Tập luyện hoàn tất khi bạn đang thực hiện và thì đấy, sau khi để lại một bình luận bạn sẽ được đưa đến các điểm lịch sử, nơi bạn có thể tìm thấy tập luyện mới được hoàn thành và tất cả tập luyện trước đó bạn đã hoàn thành.

Đầu trên trang thống kê để xem trong suốt nhìn tổng quan về sự tiến bộ của bạn cho mỗi bài tập, bao gồm các biểu đồ hiển thị sự tiến bộ của bạn qua thời gian cũng như chi tiết cụ thể về một tối đa diện của bạn và số liệu thống kê liên quan khác.

<b> Đây là lý do tại sao nó hoạt động

Những gì bạn đạt được lần cuối cùng bạn thực hiện một bài tập luôn có sẵn trong tập luyện của bạn - cho phép bạn tập trung hoàn toàn vào đánh nó, thời gian sau khi thời gian. Bằng cách luôn luôn phấn đấu cho sự tiến triển trong các phòng tập thể dục, bạn sẽ trở thành một người chiến thắng, không chỉ trong phòng tập thể dục - mà còn trong cuộc sống.

• Bạn sẽ có thể giải quyết vấn đề hàng ngày một cách dễ dàng.

• sự tự tin của bạn sẽ phát triển mỗi lần bạn phá vỡ một plateu.

• Khi bạn phát triển, thì cơ thể của bạn. Bất kể mục tiêu tập thể dục của bạn, cải thiện bản thân sẽ cải thiện cơ thể của bạn cho tốt hơn.

<b> Mẹo & Trix

• Sử dụng bộ đếm thời gian còn lại để đảm bảo bạn không nghỉ ngơi quá lâu hoặc quá ít giữa các bộ.

• Tính toán số lượng của từng tấm bạn sẽ cần cho tập sắp tới của bạn với các máy tính tấm.

• Kéo xử lý bên cạnh đầu vào lĩnh vực cho phép bạn kéo số lượng lên và xuống thay vì nhập.

• Khám phá! Có hơn 300 được xây dựng trong các bài tập, một cơ hội tốt cho bạn để tìm các bài tập vui chơi mới giúp bạn trên hành trình của bạn.

• Xem lại tập luyện trên máy tính bảng của bạn, bắt đầu chúng trên điện thoại của bạn, và trọng lượng theo dõi trên đồng hồ.</b>

</b>

</b>

</b></div> <div class="show-more-end">